Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 58 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
100 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có 180 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có 90 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có 270 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có 360 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added có 450 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10043 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
