Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,9 g —
- Natri 487 mg 21%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Choline 47,8 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 229 mg 18%
- Kali 247 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Selen 28,1 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 22 g | 17 g | 7,9 g |
| 1 khẩu phần | 322 g | 757 | 70 g | 55 g | 26 g |
| 2 khẩu phần | 644 g | 1513 | 139 g | 111 g | 51 g |
| ½ khẩu phần | 161 g | 378 | 35 g | 28 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 966 g | 2270 | 209 g | 166 g | 77 g |
| 4 khẩu phần | 1288 g | 3027 | 279 g | 221 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 8,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 33 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 43 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 54 g | 43 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phi lê gànướng, từ cửa hàng thức ăn nhanh226 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 235 kcal, gồm 22 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
1 khẩu phần (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 757 kcal, gồm 70 g đạm, 55 g carbohydrate và 26 g chất béo.
2 khẩu phần (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 1513 kcal, gồm 139 g đạm, 111 g carbohydrate và 51 g chất béo.
½ khẩu phần (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 378 kcal, gồm 35 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 2270 kcal, gồm 209 g đạm, 166 g carbohydrate và 77 g chất béo.
4 khẩu phần (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 3027 kcal, gồm 279 g đạm, 221 g carbohydrate và 102 g chất béo.
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 118 kcal, gồm 11 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có bao nhiêu calo?
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese có 353 kcal, gồm 33 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540196 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
