Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 216 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,9 g —
- Natri 408 mg 18%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 51,7 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 262 mg 6%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 28,9 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 khẩu phần | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 khẩu phần | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phi lê gànướng, từ cửa hàng thức ăn nhanh226 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 216 kcal, gồm 22 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
1 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 605 kcal, gồm 61 g đạm, 53 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 1210 kcal, gồm 122 g đạm, 106 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 302 kcal, gồm 31 g đạm, 27 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
3 khẩu phần (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 1814 kcal, gồm 183 g đạm, 160 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 2419 kcal, gồm 244 g đạm, 213 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 108 kcal, gồm 11 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có bao nhiêu calo?
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun có 324 kcal, gồm 33 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540195 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
