Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish sandwich, fried, on white bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 3,1 g —
- Natri 403 mg 18%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Choline 47,2 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 27,9 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ khẩu phần | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 khẩu phần | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish sandwich, fried, on white bun
100 g Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
100 g Fish sandwich, fried, on white bun có 236 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun có 614 kcal, gồm 38 g đạm, 65 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun có 1227 kcal, gồm 75 g đạm, 129 g carbohydrate và 42 g chất béo.
½ khẩu phần (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun có 307 kcal, gồm 19 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
3 khẩu phần (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun có 1841 kcal, gồm 113 g đạm, 194 g carbohydrate và 64 g chất béo.
4 khẩu phần (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun có 2454 kcal, gồm 151 g đạm, 258 g carbohydrate và 85 g chất béo.
50 g Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
50 g Fish sandwich, fried, on white bun có 118 kcal, gồm 7,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Fish sandwich, fried, on white bun có bao nhiêu calo?
150 g Fish sandwich, fried, on white bun có 354 kcal, gồm 22 g đạm, 37 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27550400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
