Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fried seafood sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,9 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 50,4 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 177 mg 14%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 24,8 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 khẩu phần | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 khẩu phần | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ khẩu phần | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 khẩu phần | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fried seafood sandwich
100 g Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Fried seafood sandwich có 234 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
1 khẩu phần (360 g) Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (360 g) Fried seafood sandwich có 842 kcal, gồm 41 g đạm, 85 g carbohydrate và 35 g chất béo.
2 khẩu phần (720 g) Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (720 g) Fried seafood sandwich có 1685 kcal, gồm 82 g đạm, 170 g carbohydrate và 71 g chất béo.
½ khẩu phần (180 g) Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (180 g) Fried seafood sandwich có 421 kcal, gồm 20 g đạm, 42 g carbohydrate và 18 g chất béo.
3 khẩu phần (1080 g) Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1080 g) Fried seafood sandwich có 2527 kcal, gồm 122 g đạm, 255 g carbohydrate và 106 g chất béo.
4 khẩu phần (1440 g) Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1440 g) Fried seafood sandwich có 3370 kcal, gồm 163 g đạm, 339 g carbohydrate và 141 g chất béo.
50 g Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Fried seafood sandwich có 117 kcal, gồm 5,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Fried seafood sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Fried seafood sandwich có 351 kcal, gồm 17 g đạm, 35 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27550150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
