Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Barbecue rib sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 9,1 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Choline 47,3 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 27 µg 49%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 26 g | 6,5 g |
| 1 khẩu phần | 190 g | 424 | 26 g | 49 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 380 g | 847 | 52 g | 97 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 95 g | 212 | 13 g | 24 g | 6,1 g |
| 3 khẩu phần | 570 g | 1271 | 78 g | 146 g | 37 g |
| 4 khẩu phần | 760 g | 1695 | 104 g | 195 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,8 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 21 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 64 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandwich rib roast277 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
Câu hỏi về Barbecue rib sandwich
100 g Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Barbecue rib sandwich có 223 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
1 khẩu phần (190 g) Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (190 g) Barbecue rib sandwich có 424 kcal, gồm 26 g đạm, 49 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (380 g) Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (380 g) Barbecue rib sandwich có 847 kcal, gồm 52 g đạm, 97 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (95 g) Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (95 g) Barbecue rib sandwich có 212 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
3 khẩu phần (570 g) Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (570 g) Barbecue rib sandwich có 1271 kcal, gồm 78 g đạm, 146 g carbohydrate và 37 g chất béo.
4 khẩu phần (760 g) Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (760 g) Barbecue rib sandwich có 1695 kcal, gồm 104 g đạm, 195 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Barbecue rib sandwich có 112 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Barbecue rib sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Barbecue rib sandwich có 335 kcal, gồm 21 g đạm, 38 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27520500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
