Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo kiều mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sữa, 3,5% chất béo
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb21 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cháo kiều mạch
100 g Cháo kiều mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo kiều mạch có 161 kcal, gồm 7 g đạm, 21 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Cháo kiều mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo kiều mạch có 81 kcal, gồm 3,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Cháo kiều mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo kiều mạch có 242 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Cháo kiều mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo kiều mạch có 322 kcal, gồm 14 g đạm, 42 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Cháo kiều mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo kiều mạch có 403 kcal, gồm 18 g đạm, 52 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y839243 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
