Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp, thịt và da, nướng vỉ, tính cả xương
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb2,7 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 2,3 g —
- Natri 250 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Cánh gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, cánh, chỉ phần thịt, đã nấu chín197 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da, cân có cả xương120 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt và da, sống173 kcal / 100 g
- Gà nướngướp, nướng, còn da167 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Đùi gàquay, thịt và da, cân có xương116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 179 kcal, gồm 18 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 90 kcal, gồm 8,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 269 kcal, gồm 27 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 358 kcal, gồm 36 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 448 kcal, gồm 45 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-652 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
