Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gà nướng

Calo và thông tin dinh dưỡng

ướp, nướng, còn da

167
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo9,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 167 kcal —
  • Chất đạm 20 g 39%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 9,8 g 13%
  • Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g16720 g0 g9,8 g
50 g50 g849,9 g0 g4,9 g
150 g150 g25130 g0 g15 g
200 g200 g33439 g0 g20 g
250 g250 g41849 g0 g25 g

Câu hỏi về Gà nướng

Ướp gà nướng bao lâu thì thấm?

Ướp ít nhất 30 phút; với miếng gà dày, để trong ngăn mát vài giờ hoặc qua đêm. Nếu dùng nước ướp đã tiếp xúc với gà sống làm sốt chấm, hãy đun sôi kỹ trước.

Nướng ức gà đã ướp thế nào để không bị khô?

Để miếng ức dày tương đối đều, nướng trên vỉ nóng vừa khoảng 200 °C, thường 6–8 phút mỗi mặt. Lấy ra khi phần dày nhất đạt 75 °C rồi để nghỉ vài phút trước khi thái.

Nướng gà nguyên con cần bao lâu và ở nhiệt độ nào?

Nướng bằng nhiệt gián tiếp ở khoảng 180–190 °C; gà cỡ vừa thường mất khoảng 1–1,5 giờ. Đo ở phần dày nhất của đùi, tránh chạm xương: thịt cần đạt 75 °C.

Gà nướng để trong tủ lạnh được bao lâu?

Cho gà vào hộp kín và làm lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nướng; dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm lại, làm nóng đến 75 °C ở giữa miếng thịt.

Gà nướng ăn kèm món gì ngon?

Gà nướng hợp với cơm, xôi hoặc bánh mì, cùng dưa góp, rau sống và nước chấm chua ngọt. Có thể xé thịt làm gỏi gà hoặc cuốn bánh tráng với rau thơm.

Có thể thay gà nướng bằng phi lê ức gà không?

Được, nhưng phi lê ức gà thường nạc hơn: có 27,3 g protein và 4,91 g chất béo trong 100 g, so với 20 g protein và 9,8 g chất béo trong gà nướng. Phi lê dễ khô hơn, nên nướng vừa chín và để nghỉ trước khi cắt.

Làm sao biết gà nướng đã chín an toàn?

Dùng nhiệt kế thực phẩm đo phần thịt dày nhất, không chạm xương; nhiệt độ cần đạt 75 °C. Màu thịt hay nước chảy ra không đáng tin bằng nhiệt kế.

Nguồn: slv 1192 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ