Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,9 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 49 g | 0 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Ức gà nướng có daức, nướng có da, chỉ thịt147 kcal / 100 g
- Ức gà nướng không daức, nướng không da, chỉ thịt148 kcal / 100 g
- Thịt gàướp, có da175 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Cánh gàcòn da, ướp, nướng303 kcal / 100 g
- Gà nguyên conlóc xương, có da, nướng vỉ239 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, ướp, nướng220 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, nướng138 kcal / 100 g
- Đùi gàcòn da, nướng309 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà nướng
Ướp gà nướng bao lâu thì thấm?
Ướp ít nhất 30 phút; với miếng gà dày, để trong ngăn mát vài giờ hoặc qua đêm. Nếu dùng nước ướp đã tiếp xúc với gà sống làm sốt chấm, hãy đun sôi kỹ trước.
Nướng ức gà đã ướp thế nào để không bị khô?
Để miếng ức dày tương đối đều, nướng trên vỉ nóng vừa khoảng 200 °C, thường 6–8 phút mỗi mặt. Lấy ra khi phần dày nhất đạt 75 °C rồi để nghỉ vài phút trước khi thái.
Nướng gà nguyên con cần bao lâu và ở nhiệt độ nào?
Nướng bằng nhiệt gián tiếp ở khoảng 180–190 °C; gà cỡ vừa thường mất khoảng 1–1,5 giờ. Đo ở phần dày nhất của đùi, tránh chạm xương: thịt cần đạt 75 °C.
Gà nướng để trong tủ lạnh được bao lâu?
Cho gà vào hộp kín và làm lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nướng; dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm lại, làm nóng đến 75 °C ở giữa miếng thịt.
Gà nướng ăn kèm món gì ngon?
Gà nướng hợp với cơm, xôi hoặc bánh mì, cùng dưa góp, rau sống và nước chấm chua ngọt. Có thể xé thịt làm gỏi gà hoặc cuốn bánh tráng với rau thơm.
Có thể thay gà nướng bằng phi lê ức gà không?
Được, nhưng phi lê ức gà thường nạc hơn: có 27,3 g protein và 4,91 g chất béo trong 100 g, so với 20 g protein và 9,8 g chất béo trong gà nướng. Phi lê dễ khô hơn, nên nướng vừa chín và để nghỉ trước khi cắt.
Làm sao biết gà nướng đã chín an toàn?
Dùng nhiệt kế thực phẩm đo phần thịt dày nhất, không chạm xương; nhiệt độ cần đạt 75 °C. Màu thịt hay nước chảy ra không đáng tin bằng nhiệt kế.
Nguồn: slv 1192 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ