Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
om (với chất béo và muối)
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb1,9 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 2,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,7 g | 3,7 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,4 g | 4,7 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với thịt xông khói và hành tâyhầm128 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với bơ tan chảyhầm89 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với giăm bông luộchầm58 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđông lạnh, nấu chín, luộc, để ráo, có muối42 kcal / 100 g
- Súp lơom, với chất béo và muối75 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnhầm, với chất béo và muối58 kcal / 100 g
- Bông cải xanhom, có chất béo và muối82 kcal / 100 g
- Bắp cải trắnghầm, có chất béo và muối58 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 64 kcal, gồm 3,4 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 32 kcal, gồm 1,7 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 96 kcal, gồm 5 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 128 kcal, gồm 6,7 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 160 kcal, gồm 8,4 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X536053 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
