Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu mỡ (trên chảo)
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb4,5 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 3,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8,9 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 13 g | 6,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 18 g | 9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 22 g | 11 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu45 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Cải Brussels đông lạnhsản phẩm35 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđã nấu, luộc, để ráo, không có muối36 kcal / 100 g
- Súp lơáp chảo không dầu mỡ, trong chảo71 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnáp chảo không dầu58 kcal / 100 g
- Cải xoănáp chảo không dầu (trên chảo)79 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyáp chảo không dầu mỡ69 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu, áp chảo không dầu66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 81 kcal, gồm 8,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 41 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 122 kcal, gồm 13 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 162 kcal, gồm 18 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 203 kcal, gồm 22 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G332182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
