Calo & thông tin dinh dưỡng của Cá thịt trắng và hải sản (cá biển, nướng lò/nướng vỉ, (cà chua, với dầu, hành tây và tỏi) và hải sản (tôm, mực và vẹm), với dầu, hành tây và tỏi, có muối) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	146	18 g	0,7 g	7,9 g
50 g	50 g	73	8,9 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	219	27 g	1 g	12 g
200 g	200 g	292	36 g	1,4 g	16 g
250 g	250 g	365	45 g	1,7 g	20 g

100 g Cá thịt trắng và hải sản có bao nhiêu calo?

100 g Cá thịt trắng và hải sản có 146 kcal, gồm 18 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

50 g Cá thịt trắng và hải sản có bao nhiêu calo?

50 g Cá thịt trắng và hải sản có 73 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

150 g Cá thịt trắng và hải sản có bao nhiêu calo?

150 g Cá thịt trắng và hải sản có 219 kcal, gồm 27 g đạm, 1 g carbohydrate và 12 g chất béo.

200 g Cá thịt trắng và hải sản có bao nhiêu calo?

200 g Cá thịt trắng và hải sản có 292 kcal, gồm 36 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.

250 g Cá thịt trắng và hải sản có bao nhiêu calo?

250 g Cá thịt trắng và hải sản có 365 kcal, gồm 45 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 20 g chất béo.