Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá sói đốm
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 105 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 282 mg 6%
- Iốt 60 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 33 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 41 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá sói đốm
100 g Cá sói đốm có bao nhiêu calo?
100 g Cá sói đốm có 108 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Cá sói đốm có bao nhiêu calo?
50 g Cá sói đốm có 54 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Cá sói đốm có bao nhiêu calo?
150 g Cá sói đốm có 162 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Cá sói đốm có bao nhiêu calo?
200 g Cá sói đốm có 216 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Cá sói đốm có bao nhiêu calo?
250 g Cá sói đốm có 270 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26172 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
