Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri cá hồi đốm
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Bengal, làm tại nhà
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb4,2 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 14 g 69%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,2 g —
- Natri 240 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 306 µg 34%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 323 mg 7%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
- Iốt 201 µg 134%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 11 g | 4,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,7 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 17 g | 6,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 23 g | 8,4 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 29 g | 11 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri cá hồi đốm
100 g Cà ri cá hồi đốm có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri cá hồi đốm có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Cà ri cá hồi đốm có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri cá hồi đốm có 132 kcal, gồm 5,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Cà ri cá hồi đốm có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri cá hồi đốm có 395 kcal, gồm 17 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Cà ri cá hồi đốm có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri cá hồi đốm có 526 kcal, gồm 23 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Cà ri cá hồi đốm có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri cá hồi đốm có 658 kcal, gồm 29 g đạm, 11 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-455 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
