Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá bतn
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, chiên
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb12 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 270 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Selen 73 µg 133%
- Iốt 25 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 17 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,4 g | 6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 25 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 33 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 42 g | 30 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá bतn
100 g Cá bतn có bao nhiêu calo?
100 g Cá bतn có 206 kcal, gồm 17 g đạm, 12 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Cá bतn có bao nhiêu calo?
50 g Cá bतn có 103 kcal, gồm 8,4 g đạm, 6 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Cá bतn có bao nhiêu calo?
150 g Cá bतn có 309 kcal, gồm 25 g đạm, 18 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cá bतn có bao nhiêu calo?
200 g Cá bतn có 412 kcal, gồm 33 g đạm, 24 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Cá bतn có bao nhiêu calo?
250 g Cá bतn có 515 kcal, gồm 42 g đạm, 30 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
