Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram

Calo và thông tin dinh dưỡng

375
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb83 g
Chất béo1,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 375 kcal —
  • Chất đạm 5,5 g 11%
  • Carbohydrate 83 g 30%
  • Chất béo 1,4 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 1,9 g 7%
  • Đường 0,6 g —
  • Natri 477 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 4,8 mg 0%
  • Sắt 0,9 mg 5%
  • Magiê 19,5 mg 5%
  • Phốt pho 60,1 mg 5%
  • Kali 89,4 mg 2%
  • Kẽm 0,37 mg 3%
  • Đồng 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Iốt 0,06 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3755,5 g83 g1,4 g
50 g50 g1882,8 g41 g0,7 g
150 g150 g5638,3 g124 g2,1 g
200 g200 g75011 g166 g2,7 g
250 g250 g93814 g207 g3,4 g

Câu hỏi về Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram

100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có bao nhiêu calo?

100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có 375 kcal, gồm 5,5 g đạm, 83 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có bao nhiêu calo?

50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có 188 kcal, gồm 2,8 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có bao nhiêu calo?

150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có 563 kcal, gồm 8,3 g đạm, 124 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có bao nhiêu calo?

200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có 750 kcal, gồm 11 g đạm, 166 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có bao nhiêu calo?

250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram có 938 kcal, gồm 14 g đạm, 207 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32717 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ