Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beet, red, danish, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb7,2 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 6,6 g —
- Natri 65,9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 32,9 µg 8%
- Choline 6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 15,5 mg 1%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 13,9 mg 3%
- Phốt pho 23,9 mg 2%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 3,1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Củ dềnsống43 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beet, red, danish, raw
100 g Beet, red, danish, raw có bao nhiêu calo?
100 g Beet, red, danish, raw có 38 kcal, gồm 1,1 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Beet, red, danish, raw có bao nhiêu calo?
50 g Beet, red, danish, raw có 19 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Beet, red, danish, raw có bao nhiêu calo?
150 g Beet, red, danish, raw có 56 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Beet, red, danish, raw có bao nhiêu calo?
200 g Beet, red, danish, raw có 75 kcal, gồm 2,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Beet, red, danish, raw có bao nhiêu calo?
250 g Beet, red, danish, raw có 94 kcal, gồm 2,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1390 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
