Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh vuông chà là

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà

371
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb58 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 371 kcal —
  • Chất đạm 4,4 g 9%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
  • Chất xơ 3,8 g 14%
  • Đường 39 g —
  • Natri 397 mg 17%
  • Cholesterol 32,5 mg 11%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folate (B9) 32,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 35,1 mg 3%
  • Sắt 3,3 mg 18%
  • Magiê 38 mg 9%
  • Phốt pho 99,8 mg 8%
  • Kali 253 mg 5%
  • Kẽm 0,69 mg 6%
  • Đồng 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,77 mg 34%
  • Selen 8,7 µg 16%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3714,4 g58 g13 g
50 g50 g1862,2 g29 g6,7 g
150 g150 g5576,6 g86 g20 g
200 g200 g7428,8 g115 g27 g
250 g250 g92811 g144 g33 g

Câu hỏi về Bánh vuông chà là

100 g Bánh vuông chà là có bao nhiêu calo?

100 g Bánh vuông chà là có 371 kcal, gồm 4,4 g đạm, 58 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Bánh vuông chà là có bao nhiêu calo?

50 g Bánh vuông chà là có 186 kcal, gồm 2,2 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

150 g Bánh vuông chà là có bao nhiêu calo?

150 g Bánh vuông chà là có 557 kcal, gồm 6,6 g đạm, 86 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Bánh vuông chà là có bao nhiêu calo?

200 g Bánh vuông chà là có 742 kcal, gồm 8,8 g đạm, 115 g carbohydrate và 27 g chất béo.

250 g Bánh vuông chà là có bao nhiêu calo?

250 g Bánh vuông chà là có 928 kcal, gồm 11 g đạm, 144 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4081 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ