Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
có nhân và lớp phủ, thương mại
413
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb49 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 413 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 47%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 37 g —
- Natri 259 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 144 mg 11%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 212 mg 17%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 14 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 4,5 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 6,8 g | 73 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 9 g | 97 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 11 g | 122 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh bánh sô-cô-la430 kcal / 100 g
- Bột làm bánh sô-cô-laloại bánh flan/pudding, khô, chưa chuẩn bị391 kcal / 100 g
- Bánh sô-cô-la fudge358 kcal / 100 g
- Bánh sô-cô-la mềmđóng gói sẵn467 kcal / 100 g
- Bánh nhân sô-cô-lamềm, đóng gói sẵn414 kcal / 100 g
- Lớp phủ sô-cô-la cho bánh348 kcal / 100 g
- Tart sô-cô-latừ tiệm bánh469 kcal / 100 g
- Bánh cà rốtcó lớp phủ đường, thương mại374 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh sô-cô-la
100 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh sô-cô-la có 413 kcal, gồm 4,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh sô-cô-la có 207 kcal, gồm 2,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh sô-cô-la có 620 kcal, gồm 6,8 g đạm, 73 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh sô-cô-la có 826 kcal, gồm 9 g đạm, 97 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh sô-cô-la có 1033 kcal, gồm 11 g đạm, 122 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-830 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
