Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh rau củ chiên bhaji
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu cải, tự làm
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb10 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Đường 4,6 g —
- Natri 16 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 547 µg 61%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 341 mg 7%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 1,8 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 0,9 g | 5,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,7 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,6 g | 20 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,5 g | 25 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
- Bhaji bắp cải và khoai tâyvới dầu hạt cải, làm tại nhà106 kcal / 100 g
- Bhaji bắp cải và đậu Hà Lanvới dầu hạt cải, làm tại nhà180 kcal / 100 g
- Cà ri rau củkiểu Hồi giáo, tự làm81 kcal / 100 g
- Bánh pakora cà tímchiên bằng dầu thực vật, tự làm294 kcal / 100 g
- Pakora raubán lẻ238 kcal / 100 g
- Bánh pakora hành tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm270 kcal / 100 g
- Cà ri bhindi subjilàm tại nhà71 kcal / 100 g
- Chili rau củlàm tại nhà49 kcal / 100 g
- Rau củ nướnglàm tại nhà121 kcal / 100 g
- Rau củ thập cẩmkiểu xào, đông lạnh, chiên trong dầu hạt cải64 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh rau củ chiên bhaji
100 g Bánh rau củ chiên bhaji có bao nhiêu calo?
100 g Bánh rau củ chiên bhaji có 213 kcal, gồm 1,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh rau củ chiên bhaji có bao nhiêu calo?
50 g Bánh rau củ chiên bhaji có 107 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Bánh rau củ chiên bhaji có bao nhiêu calo?
150 g Bánh rau củ chiên bhaji có 320 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Bánh rau củ chiên bhaji có bao nhiêu calo?
200 g Bánh rau củ chiên bhaji có 426 kcal, gồm 3,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Bánh rau củ chiên bhaji có bao nhiêu calo?
250 g Bánh rau củ chiên bhaji có 533 kcal, gồm 4,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-699 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
