Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh rán coco
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán bằng dầu hạt cải, làm tại nhà
322
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb26 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 322 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 23 g 29%
- Đường 0,9 g —
- Natri 213 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 55 mg 4%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 292 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,43 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh rán coco
100 g Bánh rán coco có bao nhiêu calo?
100 g Bánh rán coco có 322 kcal, gồm 4,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Bánh rán coco có bao nhiêu calo?
50 g Bánh rán coco có 161 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh rán coco có bao nhiêu calo?
150 g Bánh rán coco có 483 kcal, gồm 7,1 g đạm, 39 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Bánh rán coco có bao nhiêu calo?
200 g Bánh rán coco có 644 kcal, gồm 9,4 g đạm, 52 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Bánh rán coco có bao nhiêu calo?
250 g Bánh rán coco có 805 kcal, gồm 12 g đạm, 65 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-722 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
