Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 457 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 38%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 39 g —
- Natri 569 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 39,7 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,3 mg 34%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 14,5 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7,5 g | 69 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 130 | 2,1 g | 19 g | 4,7 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 259 | 4,3 g | 39 g | 9,5 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 65 | 1,1 g | 9,7 g | 2,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 389 | 6,4 g | 58 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 518 | 8,5 g | 78 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,8 g | 34 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 15 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 19 g | 171 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la
100 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 457 kcal, gồm 7,5 g đạm, 69 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 130 kcal, gồm 2,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 259 kcal, gồm 4,3 g đạm, 39 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 65 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 389 kcal, gồm 6,4 g đạm, 58 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 518 kcal, gồm 8,5 g đạm, 78 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 229 kcal, gồm 3,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy xoắn cứng phủ lớp phủ bánh kẹo hương sô-cô-la có 686 kcal, gồm 11 g đạm, 103 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167556 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
