Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
với trái cây, có bổ sung chất xơ, thương mại
463
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb63 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 463 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 8,3 g 30%
- Đường 24 g —
- Natri 249 mg 11%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 106 µg 26%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 9,9 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 33,7 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 48,4 mg 12%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6,5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9,8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy đường
100 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy đường có 463 kcal, gồm 6,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy đường có 232 kcal, gồm 3,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy đường có 695 kcal, gồm 9,8 g đạm, 95 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy đường có 926 kcal, gồm 13 g đạm, 126 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy đường có 1158 kcal, gồm 16 g đạm, 158 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7862 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
