Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột nhào làm lạnh, nướng
489
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb65 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 489 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 40 g —
- Natri 362 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 10,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 90 mg 7%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 0,27 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy đường
100 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy đường có 489 kcal, gồm 4,7 g đạm, 65 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy đường có 245 kcal, gồm 2,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy đường có 734 kcal, gồm 7,1 g đạm, 97 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy đường có 978 kcal, gồm 9,4 g đạm, 129 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy đường có 1223 kcal, gồm 12 g đạm, 162 g carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3851 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
