Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột nhào làm lạnh
436
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb60 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 436 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 37 g —
- Natri 328 mg 14%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 121 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 151 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy đường
100 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy đường có 436 kcal, gồm 4 g đạm, 60 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy đường có 218 kcal, gồm 2 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy đường có 654 kcal, gồm 6 g đạm, 91 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy đường có 872 kcal, gồm 8 g đạm, 121 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy đường có 1090 kcal, gồm 10 g đạm, 151 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3850 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
