Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, làm bằng bơ thực vật
472
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb59 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 472 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 25 g —
- Natri 491 mg 21%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 25,9 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 27,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 77 mg 2%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,6 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy đường
100 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy đường có 472 kcal, gồm 5,9 g đạm, 59 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy đường có 236 kcal, gồm 3 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy đường có 708 kcal, gồm 8,9 g đạm, 88 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy đường có 944 kcal, gồm 12 g đạm, 118 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy đường có 1180 kcal, gồm 15 g đạm, 147 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3853 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
