Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy sô-cô-la chip
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, làm bằng bơ thực vật
488
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb56 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 488 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 8,1 g 40%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Natri 361 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 15%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy sô-cô-la chip bơlàm bằng bơ, loại mềm, thương mại487 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la chip thông thườngbánh quy471 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la chip kiểu Mỹbánh quy440 kcal / 100 g
- Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khôsô-cô-la chip, hỗn hợp khô497 kcal / 100 g
- Bánh quy ngọt nhân vụn sô-cô-latự làm463 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ đậu phộnglàm tại nhà, có bơ thực vật475 kcal / 100 g
- Bột bánh quy sô-cô-la làm lạnhsô-cô-la chip, bột nhão làm lạnh451 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy sô-cô-la chip
100 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy sô-cô-la chip có 488 kcal, gồm 5,7 g đạm, 56 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy sô-cô-la chip có 244 kcal, gồm 2,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy sô-cô-la chip có 732 kcal, gồm 8,6 g đạm, 83 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy sô-cô-la chip có 976 kcal, gồm 11 g đạm, 111 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy sô-cô-la chip có 1220 kcal, gồm 14 g đạm, 139 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3818 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
