Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy bơ đậu phộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột nhào làm lạnh, đã nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 503 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Natri 436 mg 19%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 264 mg 21%
- Kali 338 mg 7%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 143 | 2,6 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 285 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 71 | 1,3 g | 8 g | 3,9 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 428 | 7,7 g | 48 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy bơ đậu phộng
100 g Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy bơ đậu phộng có 503 kcal, gồm 9,1 g đạm, 56 g carbohydrate và 28 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy bơ đậu phộng có 143 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy bơ đậu phộng có 285 kcal, gồm 5,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy bơ đậu phộng có 71 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy bơ đậu phộng có 428 kcal, gồm 7,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy bơ đậu phộng có 570 kcal, gồm 10 g đạm, 64 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy bơ đậu phộng có 252 kcal, gồm 4,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Bánh quy bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy bơ đậu phộng có 755 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172730 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
