Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quế nguyên vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sẵn sàng để hâm nóng, nấu bằng lò vi sóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 298 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 5 g —
- Natri 682 mg 30%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 50%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Khoáng chất
- Canxi 197 mg 15%
- Sắt 5,8 mg 32%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 410 mg 33%
- Kali 148 mg 3%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 12,8 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 6,7 g | 43 g | 9,9 g |
| 1 khẩu phần | 32 g | 95 | 2,1 g | 14 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 64 g | 191 | 4,3 g | 28 g | 6,3 g |
| ½ khẩu phần | 16 g | 48 | 1,1 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 96 g | 286 | 6,4 g | 41 g | 9,5 g |
| 4 khẩu phần | 128 g | 381 | 8,6 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,4 g | 22 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 10 g | 65 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 13 g | 86 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 17 g | 108 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quế sữa bơđông lạnh, sẵn sàng làm nóng, hâm nóng bằng lò vi sóng289 kcal / 100 g
- Bánh quế không chứa glutenđông lạnh, sẵn sàng để làm nóng263 kcal / 100 g
- Waffle lúa mì nguyên cám ít béođông lạnh, sẵn sàng để làm nóng257 kcal / 100 g
- Pancake thường(bao gồm bơ sữa), đông lạnh, sẵn sàng hâm nóng, lò vi sóng240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quế nguyên vị
100 g Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quế nguyên vị có 298 kcal, gồm 6,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
1 khẩu phần (32 g) Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (32 g) Bánh quế nguyên vị có 95 kcal, gồm 2,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (64 g) Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (64 g) Bánh quế nguyên vị có 191 kcal, gồm 4,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
½ khẩu phần (16 g) Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (16 g) Bánh quế nguyên vị có 48 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (96 g) Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (96 g) Bánh quế nguyên vị có 286 kcal, gồm 6,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
4 khẩu phần (128 g) Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (128 g) Bánh quế nguyên vị có 381 kcal, gồm 8,6 g đạm, 55 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quế nguyên vị có 149 kcal, gồm 3,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Bánh quế nguyên vị có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quế nguyên vị có 447 kcal, gồm 10 g đạm, 65 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167519 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
