Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quế truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sẵn sàng hâm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 4,9 g —
- Natri 638 mg 28%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 381 µg 42%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 48%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 2,9 µg 122%
Khoáng chất
- Canxi 308 mg 24%
- Sắt 5,6 mg 31%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 361 mg 29%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 12,2 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 41 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 2,7 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 162 | 3,7 g | 23 g | 5,5 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 40 | 0,9 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 242 | 5,5 g | 35 g | 8,2 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 323 | 7,3 g | 46 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,2 g | 20 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,7 g | 61 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 82 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 102 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quế truyền thống
100 g Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quế truyền thống có 285 kcal, gồm 6,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quế truyền thống có 81 kcal, gồm 1,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quế truyền thống có 162 kcal, gồm 3,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quế truyền thống có 40 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quế truyền thống có 242 kcal, gồm 5,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quế truyền thống có 323 kcal, gồm 7,3 g đạm, 46 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quế truyền thống có 143 kcal, gồm 3,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Bánh quế truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quế truyền thống có 428 kcal, gồm 9,7 g đạm, 61 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
