Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
với bột nhào bơ
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb17 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 31 g 39%
- Chất béo bão hòa 17 g 86%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 320 mg 14%
- Cholesterol 86,7 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 270 mg 21%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 239 mg 19%
- Kali 118 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,4 µg 19%
- Iốt 19,8 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 17 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,7 g | 8,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 26 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 35 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 28 g | 43 g | 76 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh phô mai
100 g Bánh phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phô mai có 389 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Bánh phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phô mai có 195 kcal, gồm 5,7 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Bánh phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phô mai có 584 kcal, gồm 17 g đạm, 26 g carbohydrate và 46 g chất béo.
200 g Bánh phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh phô mai có 778 kcal, gồm 23 g đạm, 35 g carbohydrate và 61 g chất béo.
250 g Bánh phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh phô mai có 973 kcal, gồm 28 g đạm, 43 g carbohydrate và 76 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31775 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
