Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột nhào bơ
331
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb13 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 331 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 13 g 66%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,8 g —
- Natri 386 mg 17%
- Cholesterol 120 mg 40%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Khoáng chất
- Canxi 180 mg 14%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 18,4 µg 33%
- Iốt 23,7 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,3 g | 6,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 19 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 25 g | 26 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 31 g | 32 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh cá
100 g Bánh cá có bao nhiêu calo?
100 g Bánh cá có 331 kcal, gồm 13 g đạm, 13 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh cá có bao nhiêu calo?
50 g Bánh cá có 166 kcal, gồm 6,3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bánh cá có bao nhiêu calo?
150 g Bánh cá có 497 kcal, gồm 19 g đạm, 19 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g Bánh cá có bao nhiêu calo?
200 g Bánh cá có 662 kcal, gồm 25 g đạm, 26 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Bánh cá có bao nhiêu calo?
250 g Bánh cá có 828 kcal, gồm 31 g đạm, 32 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31776 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
