Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ thịt bò và thịt lợn, với sốt cà chua
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 426 mg 19%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Choline 55,7 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 6,1 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 137 g | 215 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 274 g | 430 | 37 g | 17 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 68,5 g | 108 | 9,3 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 3 khẩu phần | 411 g | 645 | 56 g | 25 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 548 g | 860 | 75 g | 33 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 34 g | 15 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Ổ bánh mì thịtvới nước sốt nền màu nâu210 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịt bò và thịt heonướng lò, tự làm191 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịt nấmthịt heo và thịt bò, kem207 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịt heo183 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịt rau củthịt heo và thịt bò, kem248 kcal / 100 g
- Thịt ổ bánhkhông ghi rõ loại thịt202 kcal / 100 g
- Thịt viên nướng dạng ổtự làm213 kcal / 100 g
- Chả thịt bò nướngnạc, nướng lò240 kcal / 100 g
- Ổ bánh thịt cừu192 kcal / 100 g
- Chả nướng thịt bò xay85% nạc / 15% mỡ, nấu chín, nướng lò240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì thịt
100 g Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì thịt có 157 kcal, gồm 14 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (137 g) Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (137 g) Bánh mì thịt có 215 kcal, gồm 19 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (274 g) Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (274 g) Bánh mì thịt có 430 kcal, gồm 37 g đạm, 17 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (68,5 g) Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (68,5 g) Bánh mì thịt có 108 kcal, gồm 9,3 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
3 khẩu phần (411 g) Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (411 g) Bánh mì thịt có 645 kcal, gồm 56 g đạm, 25 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (548 g) Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (548 g) Bánh mì thịt có 860 kcal, gồm 75 g đạm, 33 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì thịt có 79 kcal, gồm 6,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì thịt có 236 kcal, gồm 20 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27260100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
