Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì phô mai ngọt salvador
Calo và thông tin dinh dưỡng
salvador, phô mai ngọt, quesadilla salvador
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 374 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 25 g —
- Natri 510 mg 22%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Choline 36,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13,3 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 khẩu phần | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 khẩu phần | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Câu hỏi về bánh mì phô mai ngọt salvador
100 g bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì phô mai ngọt salvador có 374 kcal, gồm 7,1 g đạm, 47 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (55 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (55 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có 206 kcal, gồm 3,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
2 khẩu phần (110 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (110 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có 411 kcal, gồm 7,8 g đạm, 52 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (27,5 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (27,5 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có 103 kcal, gồm 2 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
3 khẩu phần (165 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (165 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có 617 kcal, gồm 12 g đạm, 78 g carbohydrate và 28 g chất béo.
4 khẩu phần (220 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (220 g) bánh mì phô mai ngọt salvador có 823 kcal, gồm 16 g đạm, 104 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì phô mai ngọt salvador có 187 kcal, gồm 3,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g bánh mì phô mai ngọt salvador có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì phô mai ngọt salvador có 561 kcal, gồm 11 g đạm, 71 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167526 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
