Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, với ricotta và gia vị
217
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb22 g
Chất béo9,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 217 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất xơ 1,2 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 10 g | 22 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,2 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 16 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 21 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 26 g | 54 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nguyên cám lúa mì và lúa mạch đen234 kcal / 100 g
- Sandwich bánh mì nguyên cámvới phô mai prato, với sốt mayonnaise309 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì lên men tự nhiên235 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mìnướng, với ricotta và gia vị398 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámthương mại, nướng giòn289 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cámnấu với tỏi, dầu và muối177 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nguyên cám
100 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nguyên cám có 217 kcal, gồm 10 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
50 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nguyên cám có 109 kcal, gồm 5,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nguyên cám có 326 kcal, gồm 16 g đạm, 33 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nguyên cám có 434 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nguyên cám có 543 kcal, gồm 26 g đạm, 54 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0594A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ