Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp trứng và tôm
Calo và thông tin dinh dưỡng
rau xà lách và sốt trộn, thức ăn nhanh
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb24 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,5 g 6%
- Đường 2,2 g —
- Natri 426 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 30,7 mg 2%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 16,4 mg 4%
- Phốt pho 91,8 mg 7%
- Kali 136 mg 3%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp trứng và tôm
100 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có 186 kcal, gồm 7,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có 93 kcal, gồm 3,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có 279 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có 372 kcal, gồm 16 g đạm, 48 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp trứng và tôm có 465 kcal, gồm 19 g đạm, 60 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1625 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
