Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 3,1 g —
- Natri 462 mg 20%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Choline 47,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 27,9 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 260 g | 611 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 520 g | 1222 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ khẩu phần | 130 g | 306 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 780 g | 1833 | 113 g | 193 g | 64 g |
| 4 khẩu phần | 1040 g | 2444 | 150 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 62 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp cá phô maichiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh252 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp hải sảnchiên234 kcal / 100 g
- Burger cátừ thức ăn nhanh263 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phi lê gàchiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh281 kcal / 100 g
- Sandwìch cá cao cấpBURGER KING260 kcal / 100 g
- Filet-O-Fishmcdonald's282 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp cá
100 g Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp cá có 235 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (260 g) Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (260 g) Bánh mì kẹp cá có 611 kcal, gồm 38 g đạm, 65 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (520 g) Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (520 g) Bánh mì kẹp cá có 1222 kcal, gồm 75 g đạm, 129 g carbohydrate và 42 g chất béo.
½ khẩu phần (130 g) Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (130 g) Bánh mì kẹp cá có 306 kcal, gồm 19 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
3 khẩu phần (780 g) Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (780 g) Bánh mì kẹp cá có 1833 kcal, gồm 113 g đạm, 193 g carbohydrate và 64 g chất béo.
4 khẩu phần (1040 g) Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1040 g) Bánh mì kẹp cá có 2444 kcal, gồm 150 g đạm, 258 g carbohydrate và 85 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp cá có 118 kcal, gồm 7,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp cá có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp cá có 353 kcal, gồm 22 g đạm, 37 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27550000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
