Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối
Calo và thông tin dinh dưỡng
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb34 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6,1 g 31%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2,5 g —
- Natri 712 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1340 µg 149%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 37,8 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 26,2 mg 2%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 18,1 mg 4%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 17 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 50 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 67 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 84 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối
100 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có 304 kcal, gồm 10 g đạm, 34 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có 152 kcal, gồm 5,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có 456 kcal, gồm 15 g đạm, 50 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có 608 kcal, gồm 20 g đạm, 67 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì dài kẹp pa-tê và dưa chuột muối có 760 kcal, gồm 25 g đạm, 84 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25519 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
