Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì cuộn Puhti
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì đa ngũ cốc, bánh mì cuộn, Katri Antell
282
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb47 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 1,4 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32,6 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 58,5 mg 14%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì cuộn đa ngũ cốcUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn ngũ cốcPerheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, lounassämpylä, katri antell285 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì cuộn Puhti
100 g Bánh mì cuộn Puhti có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì cuộn Puhti có 282 kcal, gồm 8,7 g đạm, 47 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Bánh mì cuộn Puhti có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì cuộn Puhti có 141 kcal, gồm 4,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Bánh mì cuộn Puhti có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì cuộn Puhti có 423 kcal, gồm 13 g đạm, 70 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
200 g Bánh mì cuộn Puhti có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì cuộn Puhti có 564 kcal, gồm 17 g đạm, 94 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh mì cuộn Puhti có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì cuộn Puhti có 705 kcal, gồm 22 g đạm, 117 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32462 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
