Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng mỡ lợn, người Navajo
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb48 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Đường 2 g —
- Natri 329 mg 14%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 77 mg 2%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18,6 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,7 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 24 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 10 g | 72 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 121 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì chiên
100 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì chiên có 330 kcal, gồm 6,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì chiên có 165 kcal, gồm 3,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì chiên có 495 kcal, gồm 10 g đạm, 72 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì chiên có 660 kcal, gồm 13 g đạm, 97 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì chiên có 825 kcal, gồm 17 g đạm, 121 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5910 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
