Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
249
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb32 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 249 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 32 g 11%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 2,4 g —
- Natri 457 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 33,6 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16,4 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Iốt 21,2 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise
100 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có 249 kcal, gồm 8,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có 125 kcal, gồm 4,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có 374 kcal, gồm 13 g đạm, 47 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có 498 kcal, gồm 17 g đạm, 63 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì baguette trứng, rau sống và mayonnaise có 623 kcal, gồm 21 g đạm, 79 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25532 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
