Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
75% bột mì nguyên cám, nước, tự làm
232
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb42 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 8 g 29%
- Đường 0,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,2 g | 42 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 63 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 18 g | 84 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 105 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì trắngcó nước, tự làm254 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột lúa mì nguyên cám)278 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámtự làm235 kcal / 100 g
- Bánh mì lức nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột mì nguyên cám), nướng giòn305 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám từ lúa mì và lúa mạch đentự làm248 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn nguyên cám75% bột mì nguyên cám, nước256 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì
100 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì có 232 kcal, gồm 9,2 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì có 116 kcal, gồm 4,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì có 348 kcal, gồm 14 g đạm, 63 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì có 464 kcal, gồm 18 g đạm, 84 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì có 580 kcal, gồm 23 g đạm, 105 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
