Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
50% bột mì nguyên cám, nước, tự làm tại nhà
234
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb44 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 6 g 21%
- Đường 0,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì trắngcó nước, tự làm254 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột lúa mì nguyên cám)278 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámtự làm, nướng276 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám từ lúa mì và lúa mạch đentự làm248 kcal / 100 g
- Bánh mì lức nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột mì nguyên cám), nướng giòn305 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì
100 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì có 234 kcal, gồm 9 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì có 117 kcal, gồm 4,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì có 351 kcal, gồm 14 g đạm, 66 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì có 468 kcal, gồm 18 g đạm, 87 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì có 585 kcal, gồm 23 g đạm, 109 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.046 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
