Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
1/3 bột mì nguyên cám, nước, tự làm
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb45 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8,8 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,4 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 18 g | 90 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì trắngcó nước, tự làm254 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột lúa mì nguyên cám)278 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámtự làm235 kcal / 100 g
- Bánh mì lức nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột mì nguyên cám), nướng giòn305 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám từ lúa mì và lúa mạch đentự làm248 kcal / 100 g
- Bánh mì ngũ cốctự làm247 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn nguyên cámtự làm tại nhà271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì
100 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì có 236 kcal, gồm 8,8 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì có 118 kcal, gồm 4,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì có 354 kcal, gồm 13 g đạm, 67 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì có 472 kcal, gồm 18 g đạm, 90 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Bánh mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì có 590 kcal, gồm 22 g đạm, 112 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
