Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kem xốp
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh xốp
374
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb63 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 374 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 37 g —
- Natri 470 mg 20%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 37,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh kem xốp
100 g Bánh kem xốp có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kem xốp có 374 kcal, gồm 3,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh kem xốp có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kem xốp có 187 kcal, gồm 1,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Bánh kem xốp có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kem xốp có 561 kcal, gồm 5,2 g đạm, 95 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Bánh kem xốp có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kem xốp có 748 kcal, gồm 6,9 g đạm, 126 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bánh kem xốp có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kem xốp có 935 kcal, gồm 8,7 g đạm, 158 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
