Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh chanh chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 316 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Natri 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh chanh chiên
100 g Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
100 g Bánh chanh chiên có 316 kcal, gồm 3 g đạm, 40 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh chanh chiên có 90 kcal, gồm 0,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh chanh chiên có 179 kcal, gồm 1,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh chanh chiên có 45 kcal, gồm 0,4 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh chanh chiên có 269 kcal, gồm 2,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh chanh chiên có 358 kcal, gồm 3,4 g đạm, 45 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
50 g Bánh chanh chiên có 158 kcal, gồm 1,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Bánh chanh chiên có bao nhiêu calo?
150 g Bánh chanh chiên có 474 kcal, gồm 4,5 g đạm, 60 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175064 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
