Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bao
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
210
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb13 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 210 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,2 g —
- Natri 980 mg 43%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 29,3 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 12,9 mg 3%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 27 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 6,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh bao nhân rau củmặn, mua đông lạnh, đã nấu chín170 kcal / 100 g
- Bánh bao khoai tâymỗi loại một nửa, đông lạnh sâu116 kcal / 100 g
- Thịt viênđông lạnh163 kcal / 100 g
- Bánh há cảo nhân tômvị mặn, mua đông lạnh, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Há cảo nhân khoai tây hoặc phô maiđông lạnh195 kcal / 100 g
- Bánh há cảo nhân thịt và rauvị mặn, mua đông lạnh, đã nấu chín235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh bao
100 g Bánh bao có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bao có 210 kcal, gồm 7 g đạm, 13 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh bao có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bao có 105 kcal, gồm 3,5 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Bánh bao có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bao có 315 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh bao có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bao có 420 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bánh bao có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bao có 525 kcal, gồm 18 g đạm, 34 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1406 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
