Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 461 kcal —
  • Chất đạm 10 g 21%
  • Carbohydrate 49 g 18%
  • Chất béo 25 g 31%
  • Chất béo bão hòa 8,7 g 43%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 40 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g46110 g49 g25 g
50 g50 g2315,2 g25 g12 g
150 g150 g69216 g74 g37 g
200 g200 g92221 g98 g49 g
250 g250 g115326 g123 g61 g

Câu hỏi về Bánh baklava hạt mật ong

Làm bánh baklava hạt mật ong sao cho các lớp bột giòn?

Phết một lớp bơ chảy mỏng lên từng tấm bột filo rồi xếp xen kẽ với nhân hạt; nướng ở 175 °C khoảng 35–45 phút, đến khi mặt bánh vàng đều. Rưới si-rô mật ong lên bánh ngay sau khi lấy khỏi lò để bánh thấm mà vẫn giữ được độ giòn.

Nên rưới si-rô mật ong lên bánh baklava khi bánh còn nóng hay đã nguội?

Rưới si-rô đã nguội lên bánh vừa ra lò, hoặc rưới si-rô nóng lên bánh đã nguội. Tránh để cả hai cùng nóng vì bánh dễ mềm nhũn; để bánh nghỉ vài giờ cho si-rô thấm trước khi cắt.

Bánh baklava hạt mật ong bảo quản thế nào để không bị ỉu?

Để bánh nguội hẳn rồi cất trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo; bánh thường giữ được khoảng một tuần. Tủ lạnh dễ làm các lớp bột mất độ giòn.

Có thể cấp đông bánh baklava hạt mật ong không?

Có. Cắt bánh thành miếng, lót giấy nến giữa các lớp rồi bọc kín và cấp đông; khi ăn, để rã đông ở nhiệt độ phòng và làm nóng vài phút trong lò ở 150 °C nếu muốn bánh giòn lại.

Bánh baklava hạt mật ong thường ăn kèm với gì?

Bánh ngọt và nhiều si-rô nên hợp với trà đen hoặc cà phê không đường. Trong các món baklava kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, Hy Lạp và Trung Đông, nhân thường có quả óc chó, hồ trăn hoặc hạnh nhân.

Có thể thay bột filo khi làm bánh baklava hạt mật ong không?

Bột filo tạo những lớp mỏng, giòn đặc trưng nên khó thay bằng bột ngàn lớp mà vẫn giữ đúng kết cấu. Nếu không mua được filo, dùng bột ngàn lớp cán thật mỏng, nhưng bánh sẽ đặc và giống bánh ngàn lớp nhân hạt hơn.

Bánh baklava hạt mật ong có phù hợp với người dị ứng hạt hoặc gluten không?

Không phù hợp nếu bạn dị ứng với loại hạt có trong nhân; baklava cũng thường làm bằng bột filo từ lúa mì nên có gluten. Kiểm tra thành phần của từng loại bánh, vì công thức và nhân có thể khác nhau.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 1365 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ