食卓にあるものを知ろう
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉
カロリーと栄養成分
375
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物81 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 375 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 48 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 60 mg 5%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 8 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5.6 g | 81 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.8 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8.4 g | 121 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3.5 g |
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉についてのよくある質問
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の100 gには何カロリーありますか？
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の100 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は81 g、脂質は1.4 gです。
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の50 gには何カロリーありますか？
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は40 g、脂質は0.7 gです。
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の150 gには何カロリーありますか？
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の150 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は121 g、脂質は2.1 gです。
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の200 gには何カロリーありますか？
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の200 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は162 g、脂質は2.8 gです。
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の250 gには何カロリーありますか？
黄色脱胚芽無強化トウモロコシ粉の250 gには938 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は202 g、脂質は3.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4871 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
