食卓にあるものを知ろう
Woolly milkcap
カロリーと栄養成分
16
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物0.6 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 16 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 0.5 g 1%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 2.9 µg 15%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.42 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 34%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 1.2 mg 0%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.5 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.3 g | 0.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 1.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.8 g | 1.5 g | 1.3 g |
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Woolly milkcapについてのよくある質問
Woolly milkcapの100 gには何カロリーありますか？
Woolly milkcapの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.5 gです。
Woolly milkcapの50 gには何カロリーありますか？
Woolly milkcapの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.3 gです。
Woolly milkcapの150 gには何カロリーありますか？
Woolly milkcapの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.8 gです。
Woolly milkcapの200 gには何カロリーありますか？
Woolly milkcapの200 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1 gです。
Woolly milkcapの250 gには何カロリーありますか？
Woolly milkcapの250 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 34241 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
